Meditation.

Merci a Mei et Sayanel pour votre ART avisé.
J'essairai certainement.
Pour ma part, j'avais un truc qui ressemble beaucoup a vos ARTS.
Le soir juste avant de me coucher, quand les tensions de la journée sont encore dans les muscles et ptet dans la tête. Je me couchais sur un matelas mais dure avec un petit coussin pour relevé le bassin.
En étant comme ca je me calmais, je faisait tout les truc de la respiration du genre inspirer expirer... et je fermais les yeux et justement a ne plus penser a rien ( ce qui est très difficile) et rien que comme ca je me sentait mieux et j'arrivai a m'endormir encore plus facilement ^^.
Comme je le disait j'essaye ce soir ^^.
Encore merci. Ouk

@ Anaura: c'est tout à fait ça, soeurette. Tout à fait.

Merci pour les explications, Mei. Même si en fait je connassai déjà la technique ... D'ailleurs je rajoute que c'est exactement la même préparation pour partir en rêve éveillé.

Ça fait plaisir de voir un tel sujet^^.
J'utilise (à quelque chose prêt) la même technique, même si pour la position, mon seul mot d'ordre est "se sentir bien". Quant au lieu, c'est certainement (pour moi) dans la forêt, ou, au minimum, à l'extérieur que ça fonctionne le mieux.

Et puis si vous commencez à chercher des "protocoles", il y en a a foison sur internet et dans la littérature spécialisée. Mais prenez garde, nul ne détient la vérité, et beaucoup de ceux qui se targuent d'avoir mis au point une méthode miracle auraient à mon humble avis beaucoup à gagner en restant plus modestes... (désolé, mais ces illuminés me révulsent un peu).

De toute manière, nous sommes tous différents, et c'est à chacun d'affiner la technique afin qu'elle s'accorde au mieux à son être.

Et maintenant Aethera, si tu nous parlais du rêve éveillé ? . Arrives-tu à contrôler cet état (ça m'intéresse beaucoup ) ? Et dans la suite logique on pourrait aborder le voyage astral peut-être, non ? Ou dans un autre topic ? (à moins que ça ne soit déjà fait...

Citation :

Il y a un truc qui me laisse sceptique : relâcher tous ses muscles ! En fait je suis sûre que c'est possible, d'ailleurs je te crois lorsque tu le dis, mais cela me paraît vraiment difficile... A expérimenter et... à méditer !

C'est une question d'habitude et surtout... de travail.
Au systema nous faisons souvent ce genre d'exercice mais allongé, en inspirant par le nez, et en expirant par la bouche.
Bon, on ne fait pas ça pour méditer mais pour se détendre, car c'est essentiel dans cet Art.
Je suis actuellement au Canada avec le second maître actuel, et son niveau de relaxation est impressionnant, et je t'assure qu'il arrive à d"tendre TOUT son corps. Même ses organes sont relâchés. Mais cela demande une très grande pratique.

Nous pratiquons également la technique de rétention, mais l'on récupère en respiration rapide, toujours inspirer par le nez, expirer par la bouche.

Citation :

D'ailleurs je rajoute que c'est exactement la même préparation pour partir en rêve éveillé.

J'en ai entendu parler dans la méditation wiccan et dans le chamanisme.
Pourrais-tu nous éclairer un peu plus ? =)

Oh... un topic intéressant .

Soyons sérieux.

J'ai été surpris par le fait que de nombreuses personnes disent "j'essaierai" ou "je ne connaissais pas".

Je suis plutôt de l'avis de Hooda dans le sens que la méditation, pour moi, n'a pas de "forme" stricte. Les positions que Narja et Vayel ont exposés sont celles "reconnues" dans les différents arts martiaux ou par les "maîtres" de la méditation.

Toutefois, je pense que le méditation doit se faire avant tout "comme on le sent". Ainsi, Vayel préconise de se positionner à l'est... Et si j'ai envie de m'asseoir vers l'Ouest pour regarder le coucher de soleil?

Je pense qu'à part "se sentir bien", la méditation requiert un autre mot d'ordre : "se connaître bien".
Pour donner un exemple personnel très clair : je ne peux pas méditer tout le temps comme le conseil Narja (en tailleurs) pour la simple et bonne raison que les os de mes jambes, posés sur une surface dure, me font rapidement mal. Alors ce que je fais bien souvent, c'est de mettre mes deux plantes de pieds, l'une contre l'autre, et de laisser aller mes genoux de chaque côté. En plus de ça, l'avantage de cette position est qu'elle procure un léger étirement au niveau des muscles des cuisses qui relâche.

Attention! Je ne veux pas dire que ce qu'à dit les deux gens n'était pas vrai. C'est juste que pour moi, la méditation, c'est plus que ça.


Autre chose à propos de ce que l'on peut écouter.
Une des choses que j'adore écouter le soir avant de m'endormir : c'est le silence. Lorsque plus une voiture ne passe dehors, quand même la nature s'est tue, que la maison dort... Le silence. Qui fait d'ailleurs un bruit bizarre dans les oreilles ^^.
Ca... ou bien de la musique, mais au niveau le plus bas possible, que si on le baisse encore d'un cran, elle s'éteint, parce que du coup nos oreilles s'ouvrent totalement afin d'entendre la musique...

De même, MOI, j'avoue avoir plus de mal dans la nature, j'y arrive, en fait ça dépend de l'endroit... mais lorsqu'il y a trop de bruit de tous les côtés, ça me tend un peu. Je cherche à localiser les insectes et... pff... trop dur.

Ce qui est sympa c'est la méditation en haut d'un arbre. Mais, parole de connaisseur, attention à bien bien vous stabiliser et de vous mettre dans un endroit où vous avez des branches qui vous sécurisent de chaque côté parce qu'il m'ait arriver plusieurs fois de me "réveiller" en sursaut parce que j'étais en train de glisser... ^^ et qu'on se comprenne bien, je n'étais pas Réellement endormi :-).

Et pour conclure ce message fort inutile...
Les gens qui ne connaissaient pas, vous en avez fait quoi de ces conseils?????

Oui, Frost a raison. Les modèles que nous avons postés avec Narja (Du moins le mien) ne sont que des exemples. Le but n'est pas de les prendre à la lettre.

Le but de la méditation, tel que l'a exposé Frost, est de se sentir bien justement. Si la lecture d'un mode d'emploi vous rend mal à l'aise, la magie n'opère plus.

Enfin moi je dis ça mais je ne m'y connais pas plus qu'un autre, hein.


J'avouerai Frost, que cet art ne me convient plus tout à fait. J'ai cessé toute pratique - bien que ce ne soit probablement pas la meilleure solution -, et je ne peux donc te répondre.

Cependant, j'aurai également quelques questions à vous poser.

Pensez-vous, qu'au travers de la méditation, qu'il soit possible de développer ses sens, sa perception vis à vis de ce qui nous entoure ?

Et, Frost, ton message est tout sauf inintéressant. Bien au contraire, il aborde la pratique, la réalisation dans le vie réelle ; éléments qui manquent, à mon humble avis, un peu sur ce forum.

Citation :

Pensez-vous, qu'au travers de la méditation, qu'il soit possible de développer ses sens, sa perception vis à vis de ce qui nous entoure ?

Si tu cherches à travailler ça en méditant, je pense que ce n'est pas impossible.

Mais qu'est ce que tu entends par développer ses sens et perception de ce qui nous entoure?

Car je connais quelqu'un qui "voit" la couleur du tissu qu'il touche les yeux bandés, ou qui peut savoir combien de personnes se trouvent dans une pièce noire. et ça, ça ne se travaille pas comme ça, avec une petite heure de méditation par jour...

Si tu veut t'aiguiser les sens juste, je te conseil non seulement la méditation, mais surtout, si tu y arrive, le jeûne. =)


Espère que je suis pas trop HS :/

Je reviens tout d'abord sur le rêve éveillé et les questions d'Hooda .

Robin Hooda a écrit:

Et maintenant Aethera, si tu nous parlais du rêve éveillé ? . Arrives-tu à contrôler cet état (ça m'intéresse beaucoup ) ? Et dans la suite logique on pourrait aborder le voyage astral peut-être, non ? Ou dans un autre topic ? (à moins que ça ne soit déjà fait...

Alors... le rêve éveillé... En soi, y'a pas plus simple : tu t'allonges (de préférence pas sur une surface trop molle), tu te décontractes, tu poses tes bras de chaque côté de ton corps, tu fermes les yeux. Et tu te laisses guider par la voix de celui qu'on va appeler le Conteur.
Le Conteur va déjà te relaxer, te faire prendre conscience de tes appuis avec le sol, t'amener à détendre tous tes muscles. Et puis ensuite il va te faire vivre quelque chose. Celui qui m'a le plus marqué, et que je fais faire maintenant, c'est celui dans lequel tu rencontres ton animal guide.
Un peu complexe d'expliquer ça par écrit, mais en gros le Conteur va te suggérer des images, des actions. Et toi tu les imagines. Mais toujours il te laisse une très grande marge pour que tu t'exprimes le plus possible. Par exemple, il va te dire "Vous arrivez dans une prairie. Les herbes peuvent être hautes ou rases, il peut y avoir des fleurs, ou pas, il peut faire beau, il peut pleuvoir, ça peut être l'été, ou l'automne, ou l'hiver, ou le printemps, vous pouvez entendre des bruits, sentir des odeurs particulières..."
Mais en aucun cas il ne va te décrire précisément ce que tu vois, sens ou entends. Il ne fait que suggérer, pour que tu complètes la scène avec des éléments auxquels tu n'aurais peut-être pas pensé tout seul, mais qui ajoutent du réalisme et de la densité à ce que tu vis.

De même, à la fin du rêve éveillé de l'animal guide, ton animal guide t'offre une phrase. Et il t'offre véritablement une phrase, une phrase qui vient comme ça, toute seule, sans que tu aies besoin de faire un quelconque effort.

Puis, pour sortir du rêve éveillé, le Conteur te fait reprendre contact avec tes appuis au sol tout en douceur. Tu reprends conscience du monde extérieur (et tu sens que tu étais vraiment parti, parce que tu es tout étonné de sentir à nouveau tes membres ^^ !), et puis, quand tu le sens, tu ouvres les yeux, te redresses, etc.



Une fois que tu as fait un rêve éveillé une fois, tu n'as plus vraiment besoin de Conteur pour retourner dans les lieux que tu as découvert, retrouver les personnes que tu y as rencontrées, etc. Tu connais le chemin. Elles sont en toi. Il te suffit de commencer par une relaxation, imaginer un voile chaud remonter sur tout ton corps en détendant chacun de tes muscles, par exemple, puis tu pars. Il n'y a pas vraiment de "contrôle de cet état", en fait. Au contraire, c'est plutôt un certain lâcher prise, de la visite, de la découverte. Le seul écueil, c'est si tu te laisses déconcentrer par ton mental, que ton attention s'égare et que tu te mets à flotter, à dériver. Là, tu finis très vite par t'endormir ^^ .

De mon côté, mon animal guide m'apparaît parfois, sans que je l'aie appelé. Parfois il me dit quelque chose. Parfois il est juste là, présence bienveillante et rassurante. Mais c'est assez déstabilisant quand tout à coup son image s'impose à toi et que tu l'entends te dire "Tu as fait le bon choix".

*Sourire.*


Pour finir, je pense que chacun peut, une fois qu'il a fait le rêve une fois, le Conter à son tour. C'est ce que j'ai fait . Je n'ai aucune qualification particulière pour ce genre de chose, pourtant je l'ai déjà fait faire trois fois et je pense que je m'améliore =) . Ipiu et Szyra peuvent témoigner que leur animal guide était très net, et que la phrase qu'il leur a donnée l'était aussi.
Par ailleurs, il peut être intéressant de refaire un rêve éveillé qu'on a déjà fait une fois, guidé à nouveau par un Conteur, si beaucoup de temps s'est écoulé entre les deux fois. On change, alors le contenu du rêve change aussi. On ne revoit pas forcément la même chose.

Je me rappelle aussi avoir fait le rêve éveillé du Guerrier, celui du Refuge... Mais c'était il y a deux ans, alors je ne m'en souviens pas assez bien pour pouvoir le Conter à mon tour. Et j'ai pas encore assez de connaissance (et de confiance ?) pour inventer moi-même les scénarii.

Si vous avez d'autres questions, n'hésitez pas, j'ai l'impression d'avoir écrit un truc déstructuré et brouillon au possible ^^" .


En ce qui concerne le voyage astral... Moi aussi ça m'intéresse énormément. Mais je ne pense pas que ce soit vraiment en lien avec le rêve éveillé. Le rêve éveillé te fait entrer en toi, à ta propre découverte... Alors peut-être que, poussé à son extrême, il peut être une porte sur le voyage astral, qui t'envoie à la découverte... d'on ne sait pas trop quoi. Mais de quelque chose de grand. L'Univers ? Dans tous les cas, j'admets une ignorance totale de ce sujet. Et je reste assez méfiante envers les livres qu'on peut trouver, je me demande toujours dans quelle mesure on peut s'y fier. Je préférerais avoir l'occasion de parler avec quelqu'un en ayant vécu un et qui veut bien partager (c'est rare...). Ou alors que quelqu'un de confiance me conseille un livre.


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Pour en revenir à la méditation... D'accord pour dire que l'essentiel, c'est de se sentir bien, d'être à l'aise. Si l'esprit est perturbé par une douleur physique, une gêne ou quoi que ce soit, il ne pourra pas être centré, concentré, attentif.

D'accord aussi pour dire que la méditation peut te permettre de développer ta perception des choses. Parce que le but, c'est de te connecter à la Source, en fait. De te retrouver au centre de toi-même, dans ce Silence premier. Et on entend drôlement mieux, dans le silence, pas vrai ?
Mais c'est quelque chose de pas très concret, de pas très palpable. Ca te transforme de l'intérieur. Ca te rend sans doute plus Conscient, et donc évidemment, ça aiguise ta perception des choses.

Sinon, Neji, pour le jeûne... j'aimerais bien essayer. Le "problème" c'est que pendant un jeûne d'une semaine, tu dois pas faire d'efforts physiques trop importants, mais pas rester inactif non plus. Tu dois marcher, courir un peu, mais pas forcer. Ca exclut donc les périodes de cours, pendant lesquelles je reste assise la journée, et je me dépense beaucoup le soir. Restent les vacances... sauf que les vacances, je suis chez moi, et que ma mère n'acceptera jamais de me voir jeûner - on a un rapport bizarre à la nourriture, chez moi. Surtout quand on remonte mon arbre généalogique. Famille de paysans Italiens qui crevaient de faim dans les Pouilles, mon grand-père a émigré en France et a réussi à subvenir à ses besoins, ainsi qu'à ceux de mon arrière-grand-mère ; alors du coup maintenant qu'ils peuvent manger à leur faim, ils s'en privent pas, et quelqu'un qui te dit qu'il se prive de nourriture sciemment... ils ont du mal à comprendre. Ils trouvent ça malsain. Ma mère a été élevée dans ce climat, donc bon.
Fin de la parenthèse autobiographique .
Pour le jeûne, faudrait que je puisse partir une semaine avec des gens qui sont opés pour en faire un en même temps que moi (Ipiuuuu ? Juliaaaa ? Ameliaaaa ? ).

A voir, donc.

Aethera, le rêve éveillé c'est quand on s'imagine tel ou tel scénario dans notre tête et que du coup, on se coupe de la réalité ? Sans pour autant s'endormir ?

Et le but serait de recevoir une phrase nous révélant une quelconque information ?

Si c'est bien cela, y a-t-il une différence entre un simple rêve et un éveillé ? Car il est plutôt fréquent de penser intensivement et de ne plus se rendre compte de ce qui nous entoure.
Tu parles de personnes, de lieux... Sommes-nous donc en quelque sorte dans un autre univers lorsque l'on réalise cette expérience ?

En tout cas, merci pour ces informations, c'est intéressant.

En ce qui concerne le voyage astral, je ne m'y connais absolument pas, mais je suppose qu'il résulte d'une longue méditation.

Un petit plus, totalement HS, mais mon ancienne prof de yoga m'avait dit qu'un moine avait réussi à détacher son corps du sol (Pas au point de voler tout de même, hein ? ), suite à une méditation. Encore un côté mystérieux que l'on peut aborder.


Pour te répondre Neji, développer ses sens signifie pour moi avoir plus conscience de ce qui nous entoure.
Vous allez peut-être me tancer face à cette absurdité, mais un peu comme Ellana qui reconnait le pas d'Edwin sur un bateau occupé par pleins d'enfants vagabondant. Ou Sayanel qui entend le coeur de Jorune alors que celui-ci est camouflé dans les bois. Etc.

Bien évidemment, ce ne sont que des personnages irréels, créant une histoire fantastique, mais c'est pour exprimer ce que je veux dire par "développer ses sens".

Ayé a écrit:

Aethera, le rêve éveillé c'est quand on s'imagine tel ou tel scénario dans notre tête et que du coup, on se coupe de la réalité ? Sans pour autant s'endormir ?

Et le but serait de recevoir une phrase nous révélant une quelconque information ?

Disons plutôt qu'un Conteur te fait t'imaginer tel ou tel scénario, mais je n'aime pas dire "dans ta tête" parce que ça reste beaucoup trop cérébral. Un rêve éveillé, c'est avant tout du ressenti. Du coup, tu te coupes non pas de la réalité, mais du monde extérieur. Tu te focalises sur toi, tu te tournes vers l'intérieur. Sans t'endormir, effectivement.

Et le but n'est pas toujours de recevoir une phrase. Le but, c'est de partir à ta découverte. A la découverte de ton monde intérieur. Avoir des figures auxquelles te référer, des figures qui n'appartiennent qu'à toi : TON endroit secret, TON refuge, TON guerrier, TON animal-guide. Tu vois ? Parfois tu ne reviens qu'avec des images et des expériences. Un ressenti. Rien de plus, rien de moins.

Yééé a écrit:

Si c'est bien cela, y a-t-il une différence entre un simple rêve et un éveillé ? Car il est plutôt fréquent de penser intensivement et de ne plus se rendre compte de ce qui nous entoure.

Fais attention déjà à ne pas confondre tes pensées et ton mental. Parfois c'est ton mental qui tourne tellement vite et te pollue tellement que tu n'arrives plus à voir le reste. Et penser intensivement, ce n'est pas du tout pareil, parce que dans un rêve éveillé, tu lâches justement prise. Tu ne penses plus. Tu vois, tu vis, tu ressens. C'est après que tu penses, une fois que tu es revenu. Mais "normalement", quand tu vis ton rêve éveillé, tu es parfaitement apaisé. Tu es en harmonie, tu n'as aucune pensée parasite.

Vava a écrit:

Tu parles de personnes, de lieux... Sommes-nous donc en quelque sorte dans un autre univers lorsque l'on réalise cette expérience ?

En quelque sorte, oui. Tu es dans TON univers, celui qui se cache à l'intérieur de toi, à l'intérieur de chacun de nous.

=)

Aethera, pour le jeûne, rien ne presse, tu essaiera forcement un jour, enfin j'espère, mais je te conseille de te préparer avant, mentalement et physiquement, et surtout, de pas le faire seule...
Car une fois les pulsions physiques réduites à leurs plus faible instincts (si tu arrives à tenir quelques jours déjà), t'es face à toi même et tu sais pas ce qui peut se passer

Vayel a écrit:

Pour te répondre Neji, développer ses sens signifie pour moi avoir plus conscience de ce qui nous entoure.
Vous allez peut-être me tancer face à cette absurdité, mais un peu comme Ellana qui reconnait le pas d'Edwin sur un bateau occupé par pleins d'enfants vagabondant. Ou Sayanel qui entend le coeur de Jorune alors que celui-ci est camouflé dans les bois. Etc.

Ben moi je te conseille aussi ,le jeune, ou sinon ne jamais se goinfrer, manger à heure fixe et très peu, être honnête avec soi même, bien sur méditer, mais ne pas se laisser guider par les peurs des autres, et s'ouvrir à la vie.

Tu ne peux pas atteindre un grand niveau de perception physique et "energetique" si ton esprit et tes motions ne sont pas au clair. =)

Merci Laure Aethera pour toutes tes explications

Je ne développerai pas plus le voyage astral (bien que j'ai beaucoup lu sur le sujet) vu que je n'ai jamais réussi à en faire...

Pour le reste, Neji, je te plussoie par rapport au jeune... ...mais bon je n'ai jamais tenu plus de trois jours

J'étais persuadé d'avoir répondu à ce sujet >_<

Alors pour commencer avec un peu d'humour, je tiens à préciser que l'on n'est pas CENSé dormir pendant un rêve éveillé ^^. Je dis ça parce que de nombreuses personnes (qui se reconnaitreront je l'espère =D ) n'ont pu résister à l'appel du sommeil lors des rêves éveillés de la demoiselle ^^.

J'ai deux points à exposer ce soir :
- le réponse à ta question Vayel : est-ce que la méditation permet de développer ses sens et sa perception?
- mon point de vue sur le rêve éveillé.

Premièrement, ta réponse (selon moi... hein... je suis jamais catégorique, ça reste toujours un avis :-) ) vient du principe même de la méditation.
La méditation, en plus du fait de "être bien", va permettre, à un certain niveau, d'être en harmonie avec ce qui est proche de nous, et, à une autre échelle, à tout ce qui Est.
C'est pourquoi j'aime beaucoup faire cela en haut d'un arbre parce que ça permet d'être "en harmonie" avec l'arbre et avec le ciel en même temps. Alors... qu'est-ce que cet harmonie? Pour moi ça passe déjà par le sentiment d'être à ma place, là-haut, dans cet arbre, de ne pas déranger. Ensuite, ça va passer par un profond respect, pour lui, et pour tous les autres arbres, de le comprendre, comprendre que lui casser une branche c'est comme nous tirer un cheveu... le comprendre, aussi dans sa vie... sentir la sève qui s'écoule interminablement dans les veines de l'arbre jusqu'à sous nos fesses et dans le tronc dans notre dos, être prêt à se fondre dans le tronc et de devenir arbre. C'est ça (et pleins d'autres choses mais je vais pas tout étaler ^^) pour moi d'être en Harmonie avec un arbre. ¨Pour le ciel c'est pareil : sentir le vent, le voir, le comprendre, transcender par notre esprit (6ème sens?) le peu d'informations que nous offrent nos 5 sens connus.

Là, sans le dire et par un exemple, j'ai répondu à la question.
Pour moi, méditer, c'est se fondre dans l'Univers, ne plus avoir d'importance, juste le souffle, notre âme, notre Vie et avoir conscience qu'elle fait partie d'un Tout.

Quand je dis que moi je préfére ça dans un arbre... je le fais aussi "couramment" sur mon lit au milieu de mon matelas bien pas naturel... Ce que je veux dire par là c'est que l'on peut être en harmonie sans forcément être en contact. Mais j'avoue que pour "facilité" la chose, j'aime bien avoir un contact... ça peut être la fenêtre ouverte, ou bien mon katana à mes côtés (cherchez pas trop le lien... j'ai une relation particulière avec Aienkien ^^).

De là à dire qu'on accroit sa perception, il n'y a qu'un pas.
Pour le fait de développer les sens, c'est un peu différent mais par exemple, quand je médite dans ma chambre, j'aime écouter le silence, je l'ai dit. Mais étant donné que je vais essayer de tout capter. Mon ouïe va s'accroitre pour percevoir des détails que j'aurai ignoré l'instant d'avant.
Idem lorsque je suis en forêt. S'Ouvrir, s'Ouvrir totalement et élargir son spectre de perception : plus facile à dire qu'à faire ^^ mais il est question d'écouter, de voir sans voir, de voir ce qu'il y a derrière la feuille, de sentir par les liens invisibles.

Au final, on accroit des sens parce qu'on met la vue de côté et qu'on essaye de tout percevoir grâce à nos autres sens. En fait, les aveugles semblent plus sentir les choses... on fait pareil. Sauf que nous on va chercher d'aller encore plus loin.




Bon, si quelqu'un à d'autres questions, je suis chaud-bouillant sur le sujet XD.


Mon point de vue sur le rêve éveillé.
Bon, je suis un peu obligé de passer par là, la Pub ^^ je vous promet que je touche pas de royalties pour tous ceux qui sont achetés ^^
Le Livre du Voyage, de Bernard Werber. 3,5€ en version poche. Un livre à lire absolument une fois. Attention, il faut une heure pour le lire, pas moins, pas beaucoup plus. De toute manière le Livre vous le dit dés le départ mais ne prenez pas ses conseils à la légère, c'est important.
Le Livre du Voyage n'est rien d'autre, à mon avis, qu'un rêve éveillé... fait par un livre. Bon c'est un peu particulier parce qu'il est beaucoup plus facile de faire un rêve éveillé avec les yeux fermés... mais là comme on lit, m'enfin, si vous y arrivez dites-moi comment vous faites XD.

Même s'il ne s'agit pas d'un rêve éveillé dans sa forme pure (un Conteur qui va user des tonalités de sa voix pour vous mettre à l'aise, etc...) je pense que le Livre présente en introduction toutes les petites astuces pour un rêve éveillé réussi.

Après le reste se joue sur la qualité du Conte et du Conteur.

Je tiens à rajouter un autre truc, je ne sais plus qui a dit juste au-dessus que le But du rêve éveillé était de s'entendre dire un truc par son animal gardien. Attention!!! C'est bien plus que ça. Ca, c'est une partie seulement du rêve éveillé que fait Aethera. Mais il y a de nombreux autres rêves éveillés et les objectifs sont multiples dans chacun d'eux. Le Livre du Voyage offre un joli panel sur ces derniers.

Bon je sais plus quoi dire ^^
Bonne nuit peut-être =D

Vous nous racontez où est-ce que vous en êtes de vos "essais"? Des problèmes? Des interrogations? Je ne suis pas un professionnel ou quelqu'un de super calé mais je sais que j'ai déjà testé... sans prétention aucune. Alors ainsi soit-il. =DDDDD

Merci pour toutes ces informations précieuses sur la méditation, je commence moi-même à tâtonner pour de bon dans ce domaine. Autant par le rêve éveillé, que la pratique du satori en faisant le ménage (je dis ça sérieusement ^^ même si ça paraît absurde à lire), que de toute autre manière...

Breffons, ça m'embête de parler de jeûne dans ce topic, peut-être devrait-il en avoir un à lui tout seul mais juste pour dire, que j'ai fait un jeûne de 6 jours, seule et sans soucis. Seulement j'ai commencé par une descente alimentaire pour mettre le corps en condition et je suis en pleine remontée alimentaire pour réhabituer le corps à manger de tout. Donc... si vous avez des questions, soit on crée un topic spécifique soit vous m'envoyez un mp ;) Mais ce serait mieux de continuer à parler de méditation ici. =)

J'ai acheté Le livre du Voyage il y a deux semaines Frost ! Je pourrais le lire samedi tiens.... =)

Tu peux faire un sujet spécial jeûne, mais si c'est dans le but de progresser dans la méditation qu'on en parle, on peut l'aborder ici, non?

Pourquoi hésiter à ce point de faire un sujet spécial jeûn??? C'est pas comme si on manquait de place ^^
Et en plus il y a toute une discussion à faire dessus... en-dehors de la méditation.

Et moi j'ai plein de trucs à apprendre sur le jeun ^^

Ben je te laisse en créer un, car je ne sais pas où le placer. :/

Personnellement, je pratique la wicca depuis une an et la méditation est l'une des choses les plus importantes.

La méditation permet vraiment de se (re) découvrir. Elle peux vraiment vous permettre de faire des choses extraordinaires. A vous de faire vos propres expériences. ^^


Pour ceux qui veulent essayer, je trouve que c'est vraiment bien expliqué sûr ce site, vous serez en quelques sortes guider, ils vous proposent aussi 4 exercices de départ.

http://photowicca.blogg.org/date-2008-09-01-billet-857107.html


A bientôt

Merci pour tous ces conseils ^^
J'essaye ce soir x)

Je m'en vais déterrer ce vieux sujet (que j'ai à peine survolé, j'avoue) pour vous demander si vous méditez et comment vous le faîtes...

J'imagine que chacun à sa manière de méditer, ses propres perceptions et ressentis, ...

Du coup, voila, c'est une question très très ouverte qui concerne la méditation mais aussi et surtout votre (vos) expérience(s) de méditation. Pourquoi est ce que vous méditez, comment, que ressentez vous lorsque vous méditez, quels sont les effets sur vos vies ? Est ce que vous méditez tous les jours ou plutôt par période ?

Je ne sais pas trop si on peut appeler cela de la méditation,
l'année dernière, je faisais du théâtre avec une prof qui chaque début de séance organisait un temps qui, j'imagine, peut être considérer comme de la méditation...
Peut être que ceux qui font du théâtre savent de quoi je parle, on s'allonge sur le sol, on ferme les yeux, on se détend, puis on essaie de ressentir tout notre corps...
ok, j'ai fait ça avec pas mal de prof, mais pour moi ça restait juste un moyen de se calmer avant d'attaquer la séance... bah elle c'était franchement différent
Pendant tout le truc, elle arrêtait pas de parler, en mode "vous vous relâchez, la tête, le visage... vous êtes détendus, soufflez par la bouche, maintenant concentrez vous sur des partie de votre corps......" et elle avait une voix super calme et grave qui semblait venir de nul part, et je crois que c'est principalement grâce à cette voix que ça marchait autant...
Enfin voila, j'adorais ce moment, mais j'ai jamais trop fait ça en dehors du théâtre... j'ai pas non plus l'impression que ça influence trop ma vie, mais si j'avais assez de rigueur pour le faire tout les matin, ça pourrait franchement m'aider à commencer la journée de bon pied...
bon, je m'empresse de lire le sujet, il me donnera peut être des idées